Социально-психологический центр с радостью объявляет о старте ежегодного образовательного семинара по поддержке психологического здоровья "В глубине души". Эксперты центра подготовили для вас серию полезных тренингов и интенсивов с разными темами и методиками для саморазвития и обретения душевного равновесия.
В современном мире психологическое здоровье является фундаментом полноценной и счастливой жизни. Оно определяет не только наше настроение сегодня, но и качество всех сфер жизни завтра: от продуктивности на работе до глубины отношений с близкими. Эмоциональное благополучие включает в себя умение осознавать и принимать свои чувства, не подавляя их. Стрессоустойчивость проявляется в способности сохранять равновесие даже в самых сложных ситуациях. Процесс самореализации включает в себя возможность раскрыть свой внутренний потенциал и двигаться к значимым целям. А здоровые отношения помогут построить доверительную, поддерживающую связь с окружающими.
Инвестируя в своё психологическое здоровье сейчас, вы создаёте будущее, которое наполнено энергией, радостью и новыми возможности. Это вклад, который обязательно окупится в виде гармонии, уверенности и жизненного баланса!
Семинар пройдёт с 29 по 30 апреля! Часть мероприятий состоится очно, а часть будет доступна дистанционно в сообществе Социально-психологического центра. Подписывайтесь на обновления, чтобы не пропустить важные новости!
Программа мероприятий:
29 апреля:
С 11:30-15:30 в Коворкинге "Голубой вагон", холл корпуса 3а – акция "В глубине души", нейропсихологическая игра.
Online – психологическое просвещение.
С17:00-19:30 в Library coworking,16 корпус – лаборатория кинотерапии.
С17:00-18:30 Зеркальный зал, 15 корпус – мастер-класс по танцевально-двигательной терапии "Ритм моей души".
30 апреля:
С 11:00-15:30 в Холле 22 корпуса – акция "В глубине души".
Online – психологическое просвещение.
С 17:00-18:30 в 22 корпусе, 407 кабинет – арт-терапевтическая мастерская.
С 18:30-20:00 в 22 корпусе, 407 кабинет – психологический тренинг на тему: "Поведение в критических ситуациях. Как совладать с собой и помочь другим".
Откройте для себя мир психологического благополучия на семинаре "В глубине души". Здесь вы:
- освоите эффективные техники борьбы со стрессом;
- научитесь лучше понимать свои эмоции, потребности и внутренние сигналы;
- обретете инструменты для ежедневной заботы о себе;
- почувствуете, как развивается ваша внутренняя устойчивость.
Гибкий формат участия – очно или online – позволит вписать занятия в любой график: будь то плотный рабочий график или насыщенный семейный день. Выбирайте удобный способ и начните путь к гармонии уже сейчас!
Заполняйте форму регистрации по ссылке, выбрав мероприятия, которые вас больше всего заинтересовали. Мы ждем вас! Позаботьтесь о своём психологическом благополучии вместе с нами!
Более подробная информации размещена в сообществе Социально-психологическая помощь ВКонтакте!
Текст: Анисимова Кристина
