федеральное государственное автономное образовательное учреждение высшего образования
«Самарский национальный исследовательский университет имени академика С.П. Королева»

Свежие новости

События

Новогодние советы химика

Новогодние советы химика

Самарский университет

Владимир Платонов, ассистент кафедры химии

бортжурнал поздравления праздники Платонов Владимир кафедра химии студенту сотруднику
26.12.2017 2017-12-27
Подготовка к Новому году, ночь с 31 декабря на 1 января и зимние каникулы - самое долгожданное время в году. Как провести праздник и последующие новогодние дни с интересом и пользой, рассказывает Владимир Платонов, кандидат химических наук, ассистент кафедры химии Самарского университета
  1. Если говорить о самом полезном продукте на праздничном столе, то это, конечно же, икра, которая не только полезна, но и является натуральным продуктом, с высоким содержанием белка.
  2. Зимой всегда не хватает витаминов, поэтому запаситесь продуктами с высоким содержанием витамина C. Например, мандаринами и апельсинами. 
  3. Остальные необходимые витамины, потерянные за зиму, прекрасно восполнит большое количество зелени и фруктов.
  4. Ешьте говядину, это прекрасный диетический продукт, если его правильно приготовить.
  5. Ну и, конечно, не забывайте самое главное - всего должно быть в меру!