Как переключаться между разными легкоатлетическими дисциплинами, как после травм найти в себе силы вновь начать тренировки, как добежать до финиша, несмотря на усталость и ледяной ливень, знает студент института информатики, математики и электроники Самарского университета, легкоатлет Олег Куркачёв. Эта осень стала для него богатой на призовые места. 15 сентября выступление на чемпионате России по полумарафону в Ярославле принесло Олегу "бронзу". В октябре – ещё два старта один за другим в Сочи: 28 октября – кубок России по горному бегу (вверх) на дистанции 8 км, где Олег занял вторую ступень пьедестала, и 30 октября на чемпионате России по длинному горному бегу на дистанции 30 км спортсмен пришёл к финишу третьим.
– В Сочи прошли твои первые старты в горном беге. Как оцениваешь результаты? Что на них повлияло?
– Считаю, что результаты показал неплохие, но могло быть и лучше, так как вообще планировал бежать только дистанцию 30 км. Но уже на месте выяснилось, что мой напарник по команде сильно заболел и нужно пробежать сначала дистанцию кубка России. Пришлось выступать два дня – это было непросто: сначала бежать 8 км в гору и потом, через день, ещё 30 км. На первом старте я потратил немало сил и поэтому уже на своей дисциплине, к которой я изначально готовился, показал, как мне кажется, недостаточно высокий результат.
– Раньше ты занимался бегом и спортивной ходьбой. Как ты открыл для себя новую дисциплину? И почему горный бег?
– Так сложилось. Из-за травмы я пропустил два сезона: зимний и летний. К тому же мы перестали работать с моим прежним тренером, что привело к завершению карьеры в спортивной ходьбе. Было непросто снова мотивировать себя на тренировки, казалось, речи о выходе на старт вообще не идёт. Но я решился. И так как под конец сезона осталось уже мало стартов, остановился на новой для себя дисциплине – горном беге. Хотя это не олимпийский вид спорта, но всё же достаточно популярный. И приступил к тренировкам.
– Что такое горный бег? В чём его принципиальные отличия от других дисциплин?
– Надо постоянно бежать в гору без спусков, а в остальном принципиальных отличий от других беговых видов легкой атлетики нет. В Сочи было так: ты стартуешь на высоте 1200-1300 м над уровнем моря, бежишь в гору и финишируешь на высоте 2400 м. Перепад высот из-за такого стремительного набора высоты (более километра) приводит к тому, что сначала закладывает уши. Вообще есть несколько видов горного бега: длинный горный бег, горный бег вверх и третий вид – горный бег вверх-вниз (то есть забираешься на горки и холмы и через какое-то расстояние сбегаешь вниз).
– Как судьи контролируют прохождение спортсменом дистанции?
– Они располагаются на равных расстояниях вдоль дистанции и фиксируют прохождение своего участка трассы спортсменом, записывая его номер. И после этого уже смотрят, все ли контрольные точки спортсмен миновал.
– У кого сейчас тренируешься? Какую роль в подготовке к дистанции горного бега играет тренер? Ведь на трассе решения спортсмену приходится принимать самому.
– Какое-то время тренировался самостоятельно, писал план подготовки. Сейчас тренируюсь у Владимира Петровича Тимофеева, мой второй тренер – Владимир Степанович Лобачёв занимается организационными вопросами. Построение самого результата на соревнованиях происходит из крупиц ежедневной кропотливой работы, каждый тренер вносит свой вклад.
– У тебя была стратегия по прохождению трассы?
– Горный бег сам по себе очень непредсказуемый, тут сложно выстроить стратегию. Так, скажем, на том же полумарафоне в шоссейном беге человек, знающий прошлые результаты соперников, может приблизительно прикинуть, кто каким придёт к финишу. В горном беге может произойти всё: даже главный фаворит может выступить очень плохо. Здесь идёт быстрый набор высоты, и как это воспримет организм, сложно предугадать. Предварительно с дистанцией я познакомиться не мог, мне просто сказали, что бегу в гору.
– Наверняка, горный бег – это ещё и источник эстетического удовольствия от созерцания природных ландшафтов. Как тебе сочинские трассы?
– Во время самих соревнований тебе вряд ли удастся получить удовольствие от природы. Исключительное удовольствие я получил, когда забрался наверх, с высоты 2400 м открылся прекрасный вид.
Сочинские трассы впечатляют. Мы бежали по горной местности от Красной Поляны до Розы Хутор, я был там впервые. В первый день соревнований нам повезло с погодой – на небе ни облачка. А на следующий день погода поменялась. Как только выстрелил пистолет, и мы ушли со старта, начался дождь, после 4го километра начался сильный ливень, а в горах это чревато. Дождь был просто леденющий, на улице всего +8, и к 15му километру я замёрз, начали дубеть мышцы. После 20го километра я бежал на автопилоте. Была только одна мысль: кто этот горный бег вообще придумал?!
– Для кого-то спорт и спортивная карьера – не цель, а средство. Средство, чтобы привести тело в форму, чтобы стать знаменитым. А что для тебя спорт? Как ты его для себя определяешь? И какое место в иерархии интересов ему отводишь?
– Сложно ответить на этот вопрос, потому что со мной за последние полгода очень многое произошло: была серьёзная травма колена, с которой я долго мучился, и с предыдущим тренером не всё сложилось. Я рад, что смог найти силы и вернуться в спорт. Рад, что даже после травмы и психологических потрясений так хорошо выступил на соревнованиях. Но на данный момент я не смогу точно ответить на вопрос. Наверное, пока не совсем осознал себя в спорте.
Юлия Парфёнова
Фото из личного архива Олега Куркачёва