Приглашаем на мастер-класс "Танец – встреча с тобой"

Приглашаем вас на мастер-класс "Танец – встреча с собой", предлагающий уникальный подход к самопознанию и релаксации через движение. Это не просто танцевальный урок, а глубокая работа с собственным телом и внутренним миром, основанная на принципах танцевально-двигательной терапии.

В ходе мастер-класса вы не только познакомитесь с историей и теоретическими основами танцевально-двигательной терапии, но и получите практический опыт работы с движением как инструментом самовыражения и снятия напряжения. Мы будем исследовать взаимосвязь между телесными ощущениями, эмоциями и психологическим состоянием, постепенно раскрывая скрытые ресурсы вашего внутреннего мира. Особое внимание будет уделено индивидуальному темпу работы, позволяющему каждому участнику двигаться в комфортной для себя манере и найти собственный ритм. Нет необходимости иметь предварительную подготовку или танцевальный опыт – важно лишь желание исследовать себя и свой потенциал.

Мастер-класс будет особенно полезен тем, кто испытывает эмоциональную перегрузку, хроническую усталость, мышечное напряжение или стремится углубить самопонимание и развить навыки саморегуляции. Это возможность найти гармонию внутри себя, раскрыть свой внутренний потенциал и обрести чувство уверенности и спокойствия. В спокойной и поддерживающей атмосфере вы сможете почувствовать подлинную связь со своим телом и душой.

Мастер-класс состоится 29 апреля, с 18:00 до 20:00 в Зеркальном зале, корпус 16. Для комфортного участия, пожалуйста, наденьте удобную одежду, закрывающую плечи и ноги, и возьмите с собой носки.

Ведущий мастер-класса – Иванушкина Дарья, магистр психологии, практикующий психолог, педагог-хореограф.

Зарегистрироваться можно по ссылке. Следите за новостями!

Текст: Ксения Чубанова.